Warum Taekwondo?

Taekwondo  ist nicht nur ein Kampfsport, sondern durch seine Vielfältigkeit und seine umfassenden Anforderungen an Körper und Geist auch ein Mittel, um diese zu harmonisieren. Je nach Alter und persönlicher Zielsetzung kann man Taekwondo auf verschiedenste Weise zum persönlichen Vorteil nutzen. In Folge werde ich die für mich wichtigsten Aspekte des Taekwondo beschreiben:

Taekwondo als Wettkampf Sport:

Taekwondo ist einer der etabliertesten Wettkampf Sportarten der Welt. Dies zeigt sich daran, dass Taekwondo ab dem Jahr 2000 eine offizielle Disziplin bei den olympischen Spielen ist. Taekwondo als Wettkampfsport fordert und fördert die psychische Härte, verstärkt den Mut und erhöht das Selbstvertrauen.

Taekwondo als Fitness Sport:

Das Taekwondo Training stärkt eine Vielzahl unterschiedlicher Muskelgruppen und durch das ständige Beweglichkeitstraining werden Verkürzungen der Sehen, Bänder und Muskeln verhindert. Dies verbessert die Haltung und beugt in weiterer Folge Haltungsbeschwerden vor.

Taekwondo als Kinder Training:

70% aller Kinder ab der 3. Klasse Volkschule und höher haben Haltungsschäden. Diese entstehen meist durch Bewegungsmangel und durch unphysiologische Tische und Stühle in den Schulen. ( Anzumerken ist hier noch das nur 10% der Kinder Haltungsschäden vor Eintritt in die Volkschule haben)

Das Taekwondo Training kann diesen Haltungsschäden, aus den im oberen Kapitel genannten  Gründen (Taekwondo als Fitness Sport)  entgegenwirken.

Weiters stellt das Taekwondo durch seine Bewegungsvielfalt einen idealen Grundstein für die sportliche und allgemein körperliche Entwicklung der Kinder dar.

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